[...] moze wiele poprawic w naszej gospodarce glukoza/tudzież wrażliwości insulinowej. Nie twierdze ze fat nie ma zlego wpływu - bo ma. Ale ile tego fatu musielibyśmy jesc i przez jaki okres czasu? Piszac zamiana ww na fat mialem na mysli 1-2dni w skali tygodnia. Do tego nie pol kilo fatu a zwiększenie podaży o 30-50% w porównaniu do tego co mamy. Do [...]
[...] do mnie pytania) są efekty uboczne związane z estrogenem. Na 2. miejscu klasyfikują się pytania dotyczące DHT. Wydaje się, że ludzie mają błędne wyobrażenie, iż DHT to jakiś złowrogi androgen nie mający nic innego do roboty, poza degradacją naszej biednej prostaty i przerzedzaniem włosów na głowie. Rzeczywista sytuacja jest oczywiście [...]
[...] kontuzję z sierpnia. Zdjęcia podwyższenia niestety nie mam było około 12cm. Zdjęcie z miarką 87-36=51 Wzrost 182cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83ec329d4c3448a7ae9d4eecb433488f.jpg Jest temat do wrzucenia zdjęcia biceps tyłem? i jaki pin?:) Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-11-24 21:19:10 Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-11-24 21:21:47
Ksiądz w konfesjonale zrobił tablice ile zdrowasiek za jaki grzech . Pryzchodzi do niego kobieta i mówi zrobiłam laske , jaka pokute za to dostane . Ksiądz nie miał tego na tablicy wiec sie pyta . Ile za zrobienie laski (miał na myśli zdrowaśki) . Słyszy odpowiedz - snikersa , nagle wydobywa sie głos , - a biskup mi dał czekolade Przychodzi [...]
[...] - No jak to? Ja jestem Roman Giertych, Liga Polskich Rodzin, komisja śledcza...Niech się Pani zapyta kogo bądź! - Ponieważ nie ma Pan przy sobie dowodu, niech Pan w jakiś inny sposób potwierdzi swoją tożsamość - zgadza się kasjerka. - A niby w jaki sposób? - pyta zdziwiony. - Kilka dni temu w takiej samej sytuacji był poseł Lato. Zagrał [...]
Żona chciała zrobić prezent mężowi i kupić mu jakieś zwierzątko. Poszła więc do sklepu zoologicznegi, gdzie sprzedawca polecił jej żabę za 1000zł. Babka zdziwiona mówi: -Panie, głupiś pan? Żaba za 1000zł?! Cóż to za żaba?? -Hmm, ta żaba jest wyjątkowa- doskonale robi laskę! Babka tak sobie myśli: no, w sumie wreszcie ktoś będzie mógł robić za mnie [...]
[...] wódeczka. Odzywa się drugi: - Ooo, ja też mam wstydliwy problem. Cały czas myślę o kobietach, podrywam je. Z chęcią bym sobie jakąś puknął. Pytają się więc trzeciego: - A ty jaki masz problem? - Ja mam problem z trzymaniem języka za zębami i już się nie mogę doczekać jak stąd wyjdę! Ksiądz podczas mszy przypomniał sobie o swoim zaginionym ptaku. [...]
[...] a tu zbliża się facet na motolotni. Nagle zamachał skrzydełkami, zawirował, przywalił w iglicę, spadł i się zabił. Na to jeden menel do drugiego: - Popatrz Zenek, k...a, jaki kraj, takie zamachy terrorystyczne. --------------------------- Na ksiezycu londuje pierwsza amerykanska, zalogowa expedycja. Neil Amstrong wychodzi ze statku, a tu [...]
[...] odzywa się: - Wy to macie fajnie - bierzecie panienkę, skręt w las i bzykanie, a my pedały musimy kombinować. Jadą dwie blondynki pociągiem. Jedna mówi do drugiej: - Patrz, jaki piękny las. Na to druga: - Nie widzę, bo mi drzewa zasłaniają Młoda, niezbyt inteligentna zakonnica usłyszała trzy nowe słowa - ku*rwa, ci*pa i ch*uj. Nie znała ich [...]
[...] na poczekaniu kłamstwo: - Policja rozdaje pomarańcze za darmo, a ja tu stoję, by parę dostać. Babcia pomyślała: - To bardzo miło z ich strony - też postoję, to może jakieś dostanę. Jak pomyślała, tak zrobiła - ustawiła się szybko na końcu szeregu. Tymczasem policjanci zaczęli spisywać dane prostytutek. Gdy jeden z nich doszedł do babci, [...]
Odświeżam bo dobry temat Była sobie dziwka tirówka.interes sie za bardzo nie kręcił więc postanowiła wykminić jakiś chwyt marketingowy...zrobiła napis "WYLIŻE DUPĘ ZA 10 ZŁ". Wtem jedzie facet patrzy na napis i myśli: a w sumie za dyszke...co mi szkodzi.przyjeżdża tirówka mu liże dupe i mówi :"prosze pana pan chyba ma [...]
[...] więc zabił z buta. Kiedy dobijał ostatniego naglę poczuł, że ktoś mu przyłożył lufę do głowy, i choć ten Niemiec który stał za nim był przekonany, że dziadek go przeoczył, to po chwili przekonał się, że zupełnie nie miał racji, gdyż zabiła go spadająca flaszka. A jaki z tego wszystkiego morał?.... NIE WKURZAĆ DZIADKA RYŚKA JAK SE POPIJE!!
Dlaczego blondynka kładzie papryczkę chili na telewizorze? - Żeby był ostrzejszy obraz Idzie blondynka z brunetką. Brunetka mówi: - O, jaki biedny ptaszek, ma złamane skrzydło... Blondynka patrzy w górę i mówi: - Gdzie? Blondynka zbliża się do faceta i pyta: - Gdzie jest druga strona ulicy? Facet pokazuje. - A tam mówili mi, że tu. [...]
[...] - Proszę przestać się nade mną znęcać!!! Dajcie mi te rękawiczki i pójdę sobie!!! - Proszę pana, proszę o cierpliwość, chcemy panu sprzedać dokładnie takie rękawiczki, jakie pan potrzebuje. - Facet idzie dalej. - Poproszę rękawiczki zimowe, skórzane, z klamerka i na rzepy. - A jaki kolor? Nagle otwierają się drzwi i do sklepu wchodzi jakiś [...]
[...] milionera. Nalewajac kufle z piwem barman nie moze powstrzymac sie od pytania: 'Prosze wybaczyc moja smialosc ale zauwazylem ze jest pan bardzo wytwornie ubrany. W jaki sposob dorobil sie pan swojej fortuny?' 'To proste. Moi znajomi ktorzy siedza tam przy stoliku znalezli Dzina w butelce po piwie na ulicy i kazdemu z nas spelnil [...]
- To, jakim samochodem będziecie jeździć w raju, zależy od tego, czy byliście wierni swoim żonom za życia! - mówi Bóg. Pierwszy facet: - O Boże, proszę, bądź łaskaw! Wiem, że zdradzałem żonę, ale na ziemi było tyle pięknych kobiet, a ja chciałem mieć je wszystkie dla siebie! Bóg: - Wstydź się, synu, za karę dostaniesz dwudziestoletnią Nyskę. - [...]
[...] braci ) Pewien żyd przeczytał, że mężczyźni, którzy mają bardzo gęste brody są bardzo głupi. No a on miał właśnie taką gęstą, więc żeby nikt sobie o nim nie pomyślał, jaki to on jest głupi, postanowił sobie swoją wypalić (wiadomo, ortodoksom nie wolno ani ścinać, ani golić się). Oczywiście strasznie się przy tym poparzył, więc na [...]
A no tak to jest, nawet nie wiem, kiedy i gdzie mnie pacnął.. Nie zabiło ? to wzmocni ^_^ Chłopaki z innej beczki, jaki rowerek stacjonarny w rozsadnej $ polecacie? Mój wehikuł odmawia juz :D
Mieszkasz w Wlkp ? Nie, na Górnym Śląsku. Jaki miales czas wody na 1/4 IM - i ile i jak obecnie trenujesz w wodzie ? 26 minut, to był mój 3. open water swim w życiu, dystans pokonałem stylem mieszanym, kraulem i żabką na zmianę %-) Obecnie 2 razy w tygodniu pływam na basenie (50m) i mam zamiar dodać jedną lub dwie sesje OWS, jak tylko pogoda [...]
[...] efektów niż ostrym treningiem, który być może poprawi jej wakacyjną formę. :-) najwidoczniej się nie rozumiemy, mi każdy element treningu sprawia przyjemność, jeśli jest jakieś ćwiczenie, które mnie "boli" to trzeba je wymienić na inne, które równie dobrze zadziała, a będzie przyjemne. Pisząc przyjemny trening nie mam na myśli machania [...]
Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44
